本篇講述了《素問·上古天真論》。《素問•上古天真論》對人體功能維持的四個方面做出了指導:意識訓練、食物訓練、生活習慣訓練、工作習慣訓練。就目前人類能力而言,這種訓練是提升人體功能的唯一可靠途徑。心身健康指導專家應挖掘其科學內涵,制定具體操作手段,直接用於改善更多當代中國人的生存質量。(內經)
楊旭,1944年生,黑龍江中醫藥大學基礎醫學院內經教研室主任、教授。從事中醫基礎理論(內經)專業,全國內經專業委員會、內經教學委員會委員。2001年遴選爲碩士研究生導師;研究方向爲內經理論體系;內經多學科方法研究,研究內容爲髒象理論,病因病機及發病學理論,治則治法,經穎、俞穴及針刺治療理論與方法等。於省級、國家級刊物及國內、國際學術會議發表學術論文50餘篇。主編、參編《內經選講》、《常用中藥名稱辨識索引》、《難經講義》、《中醫內科臨證精華》、《國際鍼灸臨證集萃》、《中成藥藥理與臨牀》等。