張來生:順應自然來養生(6)

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張來生:順應自然來養生(6)

       如今競爭激烈的社會環境造就了都市人的快節奏生活,而在快節奏的背後我們的身體、心理健康也被逐漸殘食殆盡。如何在這樣的環境中擁有健康的體魄、陽光的心態?我們又該避免哪些不必要的損害?

嘉 賓 :

福州軍區空軍醫院中醫科主任 張來生

關鍵字 :

心理健康 養生

視頻年代:2011