張其成：《國學養生》（9）

       中國民間有這樣的俗語：怒傷肝，悲傷肺。可見精神狀況對健康的重要性，也因此我們在調養身體的時候，不僅要調養飲食，還要注重自身的精神調養。那麼集中國精神之大成的國學與養生之間又有什麼樣的關係呢？在張其成教授看來，中國哲學是對人生切要問題的一種學問。國學中提倡的“自然中和”也是養生的最終目標。而國學典籍中也有很多保養身體的具體方法。 因此，國學與養生之間有着十分密切的聯繫。張其成教授將從修生養性的角度出發，爲我們介紹如何將智慧運用到日常的養生當中。