姚启昆：没有抱怨的职场（2）

       抱怨是每个人排解消极情绪的惯用方式，对工作不满会出现懈怠，对家庭不满会埋怨家人，对薪水不满会频繁跳槽，这就是抱怨的结果。抱怨永远解决不了问题，它只能把事情越搞越糟，什么原因会产生抱怨？抱怨会对自身有怎样的后果？过多的抱怨会使事情复杂化。职场中如何消除抱怨情绪？著名情绪管理专家姚启昆利用独创的一二三心态理论调节法引导抱怨的人消除抱怨的情绪。